[¿Óóµ¥Àϸ®]°¡Á¤ ÁÖºÎÀÎ 46¼¼ ±è¸ð ¿©»ç°¡ º¯ºñ Áõ»óÀ¸·Î º´¿ø¿¡ ³»¿øÇÏ¿´´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ 1-2ȸ ¹èº¯, ´Ü´ÜÇÑ º¯, °úµµÇÑ ÈûÁֱ⠵îÀÇ º¯ºñ Áõ»óÀº ¾à 10³â ÀüºÎÅÍ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, 5³â ÀüºÎÅÍ Áõ»ó ¿Ïȸ¦ À§ÇØ ¾Ë·Î¿¡¸¦ º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¾Ë·Î¿¡¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ º¯ºñ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ¾î 2ÀÏ¿¡ 1ȸ Á¤µµ ¹èº¯À» Çϸç Áö³ÂÀ¸³ª ÃÖ±Ù º¯ºñ Áõ»óÀÌ ´Ù¼Ò ¾ÇȵǾú´Ù. ³»¿øÇÏ¿© ½ÃÇàÇÑ ´ëÀå³»½Ã°æ°Ë»ç¿¡¼ ´ëÀåÁ¡¸· Àüü°¡ £Àº °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â ´ëÀåÈæ»öÁõ(melanosis coli)ÀÌ °üÂûµÇ¾ú´Ù. ¾Ë·Î¿¡ÀÇ Àå±â º¹¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ëÀåÈæ»öÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿´À¸¸ç, ÀÌÈÄ ±è¿©»ç´Â ¾Ë·Î¿¡¸¦ Áß´ÜÇÏ°í ºÎÇÇÇü¼º ÇÏÁ¦¿Í »ïÅõ¼º ÇÏÁ¦·Î º¯ºñ Áõ»óÀ¸·Î Á¶ÀýÇϸç Áö³»°í ÀÖ´Ù.
º¯ºñ°¡ °¢Á¾ ±âÁúÀûÁúȯ¿¡ ÀÇÇØ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ ÁúȯÀ» ÇØ°áÇÒ °æ¿ì Ä¡·áµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª ȯÀÚÀÇ ´ë´Ù¼ö¿¡¼´Â Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ø¹ß¼º º¯ºñÀ̹ǷΠ¸¸Á·ÇÒ ¸¸ÇÑ Ä¡·á °á°ú¸¦ ¾ò±â°¡ ½±Áö ¾ÊÀ¸¸ç ±¹³»¿¡¼´Â ´Ù¼öÀÇ ÇÏÁ¦°¡ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ¾øÀÌ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ³²¿ëµÇ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â ȯÀÚ°¡ È£¼ÒÇÏ´Â Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÏ°Ô Æò°¡ÇØ¾ß Çϴµ¥, ƯÈ÷ ±âÁúÀûÁúȯÀ̳ª Àü½ÅÁúȯ, ȤÀº »ç¿ëÁßÀÎ ¾à¹° µî¿¡ ÀÇÇÑ ÀÌÂ÷¼º º¯ºñ¸¦ È®½ÇÈ÷ ¹èÁ¦ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¿ø¹ß¼º º¯ºñÀÇ °æ¿ì ¼ÇàÇü º¯ºñÀÎÁö °ñ¹ÝÃⱸÆó¼âÇü º¯ºñÀÎÁö °¨º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌÂ÷¼º º¯ºñ°¡ ¹èÁ¦µÇ¸é °¡Àå ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» °í·ÁÇØ¾ß Çϴµ¥ ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ ¼¶À¯Áú°ú ¼öºÐ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼¶À¯¼Ò´Â Àå³»¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÈ¿µÇ¾î À¯ÀÍÇÑ Àå³»¼¼±ÕÀ» Áõ½Ä½ÃŰ°í ´ëº¯ÀÇ ¿ëÀûÀ» Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á ´ëº¯À» ¹«¸£°Ô ÇÏ¿© º¯ºñÀÇ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î ÇÏ·ç 15~25g Á¤µµÀÇ ¼¶À¯Áú°ú 1.5~2L Á¤µµÀÇ ¼öºÐ ¼·Ãë°¡ ±ÇÀåµÈ´Ù.
ºÎÇÇÇü¼º ¿ÏÇÏÁ¦³ª »ïÅõ¼º ¿ÏÇÏÁ¦¿¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì Àڱؼº ÇÏÁ¦¸¦ °í·ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù. Àڱؼº ¿ÏÇÏÁ¦ÀÇ Á¤È®ÇÑ ÀÛ¿ë±âÀüÀº ¾ÆÁ÷ Á¤¸³µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸³ª À庮¿¡¼ ¼öºÐ ¹× ÀüÇØÁú Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÔÀ¸·Î½á Àå°ü³»¿¡ ´ëº¯ ¾çÀ» Áõ°¡½Ã۰í Àå°ü ¿îµ¿À» ÃËÁøÇÔÀ¸·Î½á ¹èº¯À» µ½´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °¡Àå ÈçÈ÷ »ç¿ëµÇ´Â Àڱؼº ÇÏÁ¦´Â ¾Ë·Î¿¡, ¼¾³ª, ºñ»çÄÚµô µîÀ̸ç Àǻ翡 µû¶ó ±ÇÇÏ´Â Á¤µµ¿¡ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ °¡±ÞÀû ¼ö °³¿ù µ¿¾ÈÀÇ ´Ü±â ¿ä¹ýÀ» ±ÇÇÑ´Ù. Àå±â »ç¿ëÀÇ ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿©·¯ ÀÇÇבּ¸µéÀÌ ÀÖÀ¸³ª ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼öºÐ ¹× ÀüÇØÁú ¼Õ½Ç, ´ëÀåÈæ»öÁõ, ÀÌÂ÷¼º °í¾Ëµµ½ºÅ×·ÐÇ÷Áõ, Áö¹æº¯, ´Ü¹é¼Ò½Ç¼ºÀåÁõ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àå±âÀûÀ¸·Î´Â ´ëÀå ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÄÑ º¯ºñ¸¦ ¾ÇȽÃŰ´Â ¾Ç¼øÈ¯À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àڱؼº ÇÏÁ¦ÀÇ °æ¿ì ±¹³»¿¡¼ ÀÇ»ç ó¹æ ¾øÀÌ ¾à±¹ µî¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ¿© ³²¿ëµÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¾àÁ¦´Â ÀÌ·¯ÇÑ Àڱؼº ÇÏÁ¦º¸´Ù´Â ºÎÇÇÇü¼º ÇÏÁ¦¿Í »ïÅõ¼º ÇÏÁ¦°¡ ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ÃßõµÇ¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ¾àÁ¦·Îµµ µèÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °¡Àå ¸¶Áö¸· ´Ü°è·Î Àڱؼº ÇÏÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±× ¿Ü º¯ºñ¿¡ »ç¿ëÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÁ¦·Î À§Àå°ü¿îµ¿ÃËÁøÁ¦ÀÎ ÇÁ·çÄ®·ÎÇÁ¶óÀ̵å(¼¼·ÎÅä´Ñ ¼ö¿ëü È¿´ÉÁ¦)°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾à¹°µéÀº Àå°üÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁøÇϰí À§Àå°ü ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»ó ½ÃÇè¿¡¼ ÁÁÀº °á°ú¸¦ º¸ÀÌ¸é¼ ¼±¸¿¡¼ »óÇ°È µÇ¾î »ç¿ëÁßÀ̰í ÃÖ±Ù ±¹³»¿¡¼µµ Ãâ½ÃµÇ¾ú´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ º¯ºñ¾àÀº ¿À·¡ º¹¿ëÇÑ´Ù°í ÇØ¼ ´ë°³ ³»¼ºÀÌ »ý±âÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª°í ³ªÀ̰¡ µê¿¡ µû¶ó º¯ºñ Áõ»óÀÌ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ º¯ºñ¾àÀÇ È¿°ú°¡ °¨¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À§¿¡¼ »ìÆìº» ¹Ù¿Í °°ÀÌ º¯ºñ¾àÀÌ ¼±Åÿ¡ ´ëÇØ¼´Â »óȲ¿¡ µû¶ó ¿©·¯°¡Áö¸¦ °í·ÁÇØ¾ß Çϱ⶧¹®¿¡ °¡´ÉÇÏ¸é º¯ºñ¾à »ç¿ë°ú °ü·ÃÇØ¼ Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÈÄ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. [±Û:Á߾Ӵ뺴¿ø ¼Òȱ⳻°ú ÃÖâȯ ±³¼ö ] |