1cm ³Ñ´Â º¸±â½ÈÀº Å« Á¡ Á¦°Å ¹æ¹ýÀº?
2011³â 12¿ù 22ÀÏ 14½Ã 08ºÐ ÀÔ·Â

[¿Óóµ¥Àϸ®] ´ëÇлý ±è¸ð¾ç(23)Àº ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾ó±¼¿¡ ¹¹°¡ ¹¯¾ú´Ù´Â ¸»À» ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ µè´Â´Ù. ¹Ù·Î ÀÔ ÁÖº¯¿¡ °Ë°Ô Æ¢¾î³ª¿Â Á¡ ¶§¹®. ¾ó±¼ÀÇ Á¡ÀÌ À۰ųª ¸¹Áö ¾ÊÀ¸¸é Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª Å©±â³ª À§Ä¡ µû¶ó ÄÞÇ÷º½º°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

 

ÈçÈ÷ Á¡À̶ó°í Çϸé ÇǺο¡ »ö¼Ò°¡ Ä§ÂøµÇ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸ ÇǺÎÀÇ ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷ ºÐºñ°¡ Áõ°¡Çϰųª ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î Ȱ¼ºÈ­µÇ¾î »ý±â´Â »ö¼ÒÁúȯÀÌ´Ù. ÀÛÀº Á¡Àº Á¦°Å°¡ ºñ±³Àû °£´ÜÇѵ¥ ¹ÝÇØ µÎ²®°Å³ª Å©±â°¡ 1cmÀÌ»óÀ̳ª µÇ´Â Å« Á¡Àº ±ä Ä¡·á±â°£°ú ÈäÅÍÀÇ °ÆÁ¤¿¡ Áö·¹ Ä¡·á¸¦ Æ÷±âÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù Á¡ Á¦°Å ½Ã¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ü´ø Á¡µéµµ È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áµÇ°í ÀÖ´Ù.

 

ÇÇºÎ¾Ï À¯¹ßÇÏ´Â Á¡Àº ²À »©¾ß
Á¡Àº ¼±ÃµÀûÀ̰ųª ¾î·ÈÀ» ¶§ »ý±ä Á¡, ¼ºÀÎÀÌ µÇ¸é¼­ »ý±ä Á¡À¸·Î Å©°Ô ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼±ÃµÀûÀÎ Á¡µéÀº Å©°í ´«¿¡ ¶ç´Â Á¡µéÀÌ ¸¹Àºµ¥ Áö±Ý±îÁö Ä¡·á°¡ Èûµç ³­Ä¡¼º »ö¼ÒÁúȯ¿¡ ¼ÓÇß´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Æ¢¾î³ª¿Â Á¡, Å©±â°¡ 1cmÀÌ»óÀÇ Å« Á¡, °Ë¹ö¼¸, ÅÐ Á¡À¸·Î ºÒ¸®´Â º£Ä¿¸ð¹Ý µîÀÌ ÀÖ´Ù.

Àü¹®ÀǵéÀº ÀÌ·± »ö¼ÒÁúȯµéÀº ¼ºÀåÀ» Çϸ鼭 ´õ Ä¿Áö°í ÁøÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Á¶±â Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú ÀÌ»óÁÖ ¿øÀåÀº ¡°Á¡ÀÌ °©ÀÚ±â Ä¿Áö°Å³ª »ö±òÀÌ Â£¾îÁö´Â °æ¿ì, ¸¸¼º½ÀÁøÃ³·³ Áø¹°ÀÌ ³ª°í ±Ë¾çÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì, Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ¸®¿¡ ½±°Ô Çǰ¡ ³ª´Â °æ¿ì¿¡´Â ÇǺξÏÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Èæ»öÁ¾ÀÇ Ãʱâ Áõ»óÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

 

ÃֽŠ·¹ÀÌÀú ³Ã°¢½Ã½ºÅÛ ¹ß´Þ·Î Å« Á¡µµ ÇØ°á!
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Á¡µéÀº ´ëºÎºÐ Å©°í µÎ²¨¿ö ¿©·¯ ¹ø Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϰí, ÈäÅÍÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ¾î Ä¡·á¸¦ Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù ·¹ÀÌÀú ±â±âÀÇ ¹ß´Þ·Î ºü¸£°í Á¤¹ÐÇÑ ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇØÁ³´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú ±è¿µ±¸ ¿øÀåÀº ÃÖ±Ù ¿­¸° ´ëÇÑÀÇÇз¹ÀÌÀúÇÐȸ¿¡¼­ ¡®»ö¼Òº´º¯ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¹ßÇ¥Çß´Ù.

 

Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ü´ø Å©°í ±íÀº Á¡µéÀÇ Ä¡·á Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇØÁø ÀÌÀ¯´Â ·¹ÀÌÀú ±â±âÀÇ ¹ß´Þ ´öºÐÀÌ´Ù. À̵é Å©°í µÎ²¨¿î Á¡À» ¾ø¾Ö·Á¸é °í°­µµ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, Áö±Ý±îÁö Ȱ¿ëµÈ ´ëºÎºÐ ·¹ÀÌÀú ±â±âµéÀº ¿¡³ÊÁö °­µµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ÈäÅͰ¡ »ý±â±â ½±°í Ä¡·áºÎÀ§¿¡ ºÓÀº ±â°¡ ¿À·¡ ³²¾Ò´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¸·±â À§Çؼ­´Â ¿¡³ÊÁö °­µµ¸¦ ³·Ãç Ä¡·á¸¦ ¿©·¯ ¹ø ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀÌ µû¶ú´Ù.

±è ¿øÀåÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ Á¨Æ²¸Æ½º ·¹ÀÌÀú Ä¡·á´Â ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú Á÷ÈÄ ³Ã°¢ÀåÄ¡°¡ °¡µ¿µÅ 755nmÀÇ ³ôÀº ÆÄÀåÀ¸·Î ±íÀÌ Ä§ÅõÇØµµ ÈäÅͰ¡ »ý±æ ¿ì·Á°¡ Àû´Ù. µû¶ó¼­ ·¹ÀÌÀú°¡ ÁøÇDZîÁö ħÅõÇÏ´Â °í°­µµ ¿¡³ÊÁö ½Ã¼úÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î µÎ²®°Å³ª ±íÀº Á¡, Å©±â°¡ Å« °Ë¹ö¼¸ÀÇ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇØÁ³´Ù. Ä¡·áÈ¿°ú°¡ Ä¿Áö¸é¼­ ½Ã¼ú Ƚ¼ö´Â °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ 1.5~18mm±îÁö ´Ù¾çÇÑ ·¹ÀÌÀú ºö »çÀÌÁî·Î °¢ º´º¯ÀÇ Å©±â¿¡ ¸ÂÃç Á¤¹ÐÇÏ°í ºü¸¥ ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 2-3ÀÏ Á¤µµ µüÁö°¡ »ý±â´Â ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖÁö¸¸ »Ñ¸®±îÁö Á¦°Å°¡ °¡´ÉÇØ Àç¹ß °¡´É¼ºÀÌ ³·´Ù.

¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰ¡ ±è¿µ±¸ ¿øÀåÀº ¡°Á¡Àº Á¾·ù¿Í »ö±ò, ±íÀÌ º°·Î ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϰí, Á¡À» »©±â À§ÇÑ Ä¡·áµµ Á¦°¢±â ´Ù¸£°Ô Àû¿ëÇØ¾ß¸¸ ¸»²ûÇϰí, Àç¹ß ¾øÀÌ »¬ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¸ç ¡°°£È¤ ÇÉÀ̳ª Ä®, ¹Ù´Ã µîÀÇ ³¯Ä«·Î¿î µµ±¸³ª ºùÃÊ»ê µîÀÇ °­·ÂÇÑ ¾àǰÀ» »ç¿ëÇØ¼­ Á¡À» »©·Á´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ÀÌ °æ¿ì Á¡ÀÇ »Ñ¸®°¡ ±×´ë·Î ³²¾Æ Á¡ Á¦°Åµµ µÇÁö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó °õº¸ÀÚ±¹ °°Àº ÈäÅͰ¡ ³²°Å³ª ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü °ò´Â µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

 

Á¡À» »« ÈÄ¿¡´Â °ü¸®µµ Áß¿äÇÏ´Ù. Á¡À» »« ÀÚ¸®¿¡ »ý±â´Â µüÁö´Â ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Á¡ »©°í ³­ ÈÄ »ö¼ÒÄ§ÂøÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü ½ãÅ©¸²À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ãÅ©¸²Àº UVA¿Í UVB ¸ðµÎ Â÷´ÜÇÏ´Â Á¦Ç°À¸·Î »ç¿ëÇ쵂 Â÷´ÜÁö¼ö(SPF)´Â 20~30Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.

 

µµ¿ò¸» : ¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú ±è¿µ±¸, ÀÌ»óÁÖ ¿øÀå