-¿ÃÇØºÎÅÍ °Çº¸ Àû¿ë¡¦ºñ¿ë ºÎ´ã ´ëÆø ÁÙ¾î
ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎÀα¸ ¼¼¸í Áß ÇѸíÀÌ ºñ¸¸À̸ç, üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ '°íµµºñ¸¸' ȯÀÚ´Â ÀüüÀα¸ÀÇ ¾à 4.8%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. °íµµºñ¸¸Àº °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢¡¤°íÁöÇ÷Áõ¡¤¿äÅ롤°üÀý¿°¡¤°£±â´É ÀÌ»ó µî ´Ù¾çÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼Ò´Â ¡°°íµµºñ¸¸ÀÚ°¡ Á¤»ó üÁßÀο¡ ºñÇØ ÃÖ´ë 14³â±îÁö ¼ö¸íÀÌ ´ÜÃàµÈ´Ù¡±´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù. °íµµºñ¸¸Àº ÀÏ¹Ý ºñ¸¸°ú ´Þ¸® ½Ä¿å¾ïÁ¦ È£¸£¸óÀÇ ÀÌ»ó Å¿¿¡ Æ÷¸¸°¨À» ¸ø´À²¸ Æø½ÄÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àæ°í, Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ Å©±âµµ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î Ä¿Áø »óÅ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿À̳ª ½ÄÀÌ¿ä¹ý¸¸À¸·Î Ä¡·á¿¡ ¼º°øÇÒ °¡´É¼ºÀº ¸Å¿ì Èñ¹ÚÇÏ´Ù. °íµµºñ¸¸À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¼úÀÌ ÀÖ´Ù. ¼ö¼úÀº üÁß °¨·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî °íµµºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ´ë»ç¼º ÁúȯÀÇ Ä¡·áÈ¿°úµµ ¶Ù¾î³ª 'ºñ¸¸¼ö¼ú'À̶ó´Â ¿ë¾îº¸´Ù 'ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú'À̶ó°í ºÒ¸°´Ù. ¿ÃÇØ 1¿ùºÎÅÍ °Ç°º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÅ ȯÀÚÀÇ ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼, 800¸¸~1õ¸¸¿ø Á¤µµÀÌ´ø ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úºñ¿ëÀÌ 200¸¸¿ø~300¸¸¿ø Á¤µµ·Î ´ëÆø °¨¼ÒµÅ, °ü½Éµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. º¸ÇèÀû¿ë ´ë»óÀº üÁú·®Áö¼ö°¡ 35ÀÌ»óÀ̰ųª 30ÀÌ»óÀÌ¸é¼ ÇÕº´ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ìÀÌ´Ù. ´ëÇѺñ¸¸´ë»ç¿Ü°úÇÐȸ¿¡¼´Â Áö³ÇØ 10¿ùºÎÅÍ ¡®ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÀÎÁõÀÇ¡¯ Á¦µµ¸¦ Àû¿ë, ȼøÀü³²´ëº´¿ø ¿ª½Ã ÀÎÁõÀÇ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÑ Àü¹®Àǵ鿡 ÀÇÇØ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù. ȼøÀü³²´ëº´¿øÀÇ °æ¿ì, °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ¶ó°í ÇØ¼ ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. À§Àå°ü¿Ü°ú ¡¤ °¡Á¤ÀÇÇаú ¡¤ ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú ¡¤ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®Àǵé°ú Àü¹® ¿µ¾ç»çµéÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ´ÙÇÐÁ¦ÆÀÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© ȯÀÚ »óȲ¿¡ ¸Â´Â ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á¹ý°ú ¼ö¼úÄ¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚ¸¦ ¼±º°Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¼ö¼ú ÀüÈÄÀÇ Ä¡·á¿Í °ü¸® ¿ª½Ã ´ÙÇÐÁ¦ÆÀ¿¡ ÀÇÇØ À¯±âÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù. À§Àå°ü¿Ü°ú ·ù¼º¿± ±³¼ö´Â ¡°ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ºñ¸¸ Ä¡·áÀÇ ³¡ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÃÀÛÀÌ´Ù. ºñ¸¸ Á¤µµ¿Í ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´À³Ä¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ ¼ö¼ú¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ ½Ä´Ü »ó´ã, ¿îµ¿ µ¿±âºÎ¿©, À߸øµÈ »ýȰ½À°ü ±³Á¤ µîÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. |