보건복지부는 30일 건강에 대한 국민의 관심과 이해를 높이고 출판업계의 건강도서에 대한 출판의욕을 고취하고자, '2010년 우수건강도서'로 총24종을 선정·발표하였다.
지난해에 이어 올해 2번째로 선정한 '2010년 우수건강도서'는 2009년 7월 1일부터 2010년 6월 30일까지 국내에서 초판 발행된 건강·보건 관련 창작 및 번역 도서를 대상으로 공모해 총 102종의 도서가 접수되었다.
건강·보건의료 및 출판문화 등 관련 분야 전문가 10인으로 구성된 심사위원단이 도서의 내용, 창작성, 활용 가능성 등에 대해 심사한 결과 일반인 부문에서는 ‘건강․음식․질병에 관한 오해와 진실(콜린 캠벨, 열린과학)’ 등 14종, 청소년 부문에서는 ‘건강한 몸 올바른 음식(박원석, 소금나무)’ 등 10종이 선정되었다.
복지부는 '2010년 우수건강도서'로 선정된 책에 대해 우수건강도서 배너와 선정도서 목록을 시·도 교육청, 지방자치단체(보건소), 도서관 등에 배포하고 보건복지부와 건강증진사업지원단 홈페이지에 게재하는 등 이들 책이 국민들에게 널리 보급될 수 있도록 지속적으로 홍보할 계획이다.
복지부 선정 2010년 우수건강도서 목록 <저자(역자)/출판사(발행인) 순>
○ 건강‧음식‧질병에 관한 오해와 진실 40여 년간 영양과 건강 분야의 최전선에서 다이어트와 암 연구에 헌신적 활동을 펼쳐온 미국 코넬대학 명예교수 콜린 캠벨이 건강을 추구하는 사람들을 위해 저술한 도서로서, 과학적 연구와 통계를 바탕으로 다이어트와 건강에 관한 오해와 진실을 신랄하게 파헤치고 있다.
2005년 화제가 되었던 「과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹」의 2번째 이야기로 정제당과 나쁜 지방, 식품첨가물이 첨가되어 생활습관병을 부르는 가공식품에 대해 치밀하게 파헤치고 있다. 또 몸의 면역력을 키우고 몸과 마음을 건강하게 만드는 음식을 소개하고, 우리 식탁에서 치워야 할 식품들을 제시한다.
○ 굿바이 니코틴홀릭 국군병원에서 금연상담 전문의로 지내며 많은 사람들의 금연을 상담해 온 저자의 사례를 담은 도서로서 담배와 사회, 금연에 대해 저술한다. 금연의 당위성만을 고집하지 않고, 수많은 상담 후기를 토대로 담배를 끊지 못하는 사람들의 마음을 헤아려 금연에 이르는 방법을 제시한다.
○ 내 아이에게 대물림되는 엄마의 독성 가장 안전하다고 여겼던 엄마의 뱃속에 쌓인 독성이 고스란히 2세에게까지 전달된다는 '세대 전달 독성'의 실체를 제시하는 도서로서, 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 생활용품들 속의 유해화학물질, 일부 의약품, 식품에 사용되는 산화방지제와 보존료 등에 숨겨진 독성물질들이 태아의 건강을 해치고 있음을 경고한다. 화학물질이 가진 독성의 실체로부터 자유롭고 싶은 사람들, 임산부나 엄마들에게 필요한 '독성 예방 가이드북'이다.
○ Dr.우의 우울증 카운슬링 평소 자주 우울감을 느끼거나, 지금 우울증을 앓고 있는 이들을 위한 '읽으면서 치료하는 우울증 책'으로서 다양한 상담 사례를 통해 우울증에 대한 보다 현실적인 해결책과 치유 방법들을 제안한다. 누구나 한 번쯤 겪게 되는 우울증을 스스로 진단하고 치료해, 우울의 늪을 빠져나올 수 있는 다양한 방법과 정보를 소개한다.
○ 똥은 기똥차다 현대인이 겉으로 말하기 꺼리는 ‘똥’이라는 소재를 가지고 우리 몸의 건강에 대해 살펴보는 ‘똥 건강 전문서’이다. 우리 건강의 척도인 ‘똥’에 대해 즐겁고 새롭게 바라볼 수 있는 새 지평을 열어 준다.
○ 베이비 플랜(부부가 함께하는 완전한 계획 임신) 자연 임신, 생식기, 임신 전 검사, 피임, 체중, 생활습관환경, 유산, 불임 등 18개의 키워드로 구성되어 있으며, 도표와 그래프, 분석 데이터를 바탕으로 보다 정확한 정보를 제공한다. 저자의 33년 경험과 지식은 물론 임신에 관한 재미있는 해외 토픽, 뉴스, 최신 연구 자료, 수많은 환자들과의 진솔한 Q&A 등 부부가 함께 준비하는 계획 임신의 모든 것을 말해준다.
○ 부모가 높여주는 내 아이 면역력 아토피, 천식, 알레르기질환 등으로 고생하는 아이를 둔 부모님 그리고 예비 엄마 아빠들을 위한 도서로서, 아이들의 고질적인 질환을 고치는 면역력 강화법을 제시하고 있다. 저자는 언제든 할 수 있는 면역강화 체조, 하루 2분씩 실시하는 증상별 손톱자극요법, 체질개선을 위한 일주일 식단 등의 구체적인 방법을 소개한다.
○ 불면증 약없이 극복하기 - 치료자용 / 환자용 불면증의 인지치료에 관한 치료자용/환자용 가이드북으로, 치료자가 놓치지 않고 평가할 내용과 환자들이 흔히 겪게 되는 문제들에 대한 Q&A를 담고 있으며, 환자 혼자서도 인지치료를 시행할 수 있을 만큼 구체적이고 자세한 내용을 담고 있다. 바람직한 술 문화를 위해 바르게 술 마시기를 지향하며 펴낸 도서로서, 이론적인 차원은 물론 실천적인 차원에서 술 때문에 고민하는 사람들을 위한 조언을 제시하고 있다.
○ 아이 두뇌를 살리는 똑똑한 편식 아이가 바른 식습관을 갖는 방법과 두뇌의 잠재력을 깨우는 음식을 소개하는 책으로서, 저자가 자신의 경험담을 토대로, 음식이 아이의 두뇌와 몸에 미치는 좋은 영향과 나쁜 영향에 대한 정보들을 알려준다.
○ 엄마는 365 주치의 아이가 아플 때 우리 엄마들이 당황하지 않고 차분하게 대처할 수 있도록 아이들에게 흔한 18가지 질환들을 일목요연하게 정리하였다. 엄마는 아이가 가장 먼저 만나는 의사로서, 증상에 따른 응급 처치에 머물 것이 아니라 질병을 좀 더 잘 이해하는 것이 중요하다고 설명한다.
○ 우리 아이 올바른 지식으로 좋은 눈을 만듭시다 만화로 쉽게 보는 눈 건강 상식백과로서, 세계적인 안과 전문의가 눈에 관한 상식을 설명하였으며, 눈에 좋은 음식, 바른 자세, 생활환경, 운동법 등을 통해 눈의 건강을 지킬 수 있도록 돕는다.
○ 위암 100문 100답 한국에서 가장 흔한 암인 위암에 대해 사람들이 궁금해할만한 질문 100개를 선별해 위의 구조와 하는 일, 위암에 대한 기본적인 지식, 위험 요인과 증상, 진단 방법, 치료 방법, 위암환자의 식사, 치료 후 일상으로의 복귀와 재발 등으로 주제를 나누어 수록했다.
○ 건강한 몸 올바른 음식(물음쟁이 생각쟁이 논리쟁이 시리즈 중 제8권) 저자가 구성작가로 일한 오랜 방송 경험과 현재 초등학교 5학년인 아이를 직접 키우면서 느끼고 터득한 어린이들의 인성발달과 자기통제 훈련의 교육법을 아이들의 눈높이에서 보다 논리적인 접근해서 스스로 깨닫도록 구성한 책이다.
○ 괜찮아 괜찮아 두려워도 괜찮아 / 괜찮아 괜찮아 슬퍼도 괜찮아 어린이가 겪을 수 있는 마음의 문제를 어루만지고 긍정적으로 풀어갈 수 있도록 도와주며 건강한 자아를 형성할 수 있도록 도와주는 책으로서, 스트레스, 두려움, 슬픔, 화 등의 감정과 처음 만났을 때 그것을 자연스럽게 받아들이고 이해할 수 있도록 도와준다. 어린이가 감정을 조절하고 다스리는 데 적극적으로 대처하도록 도와줄 수 있는 다양한 활동을 소개한다.
○ 대한민국 어린이 건강 프로젝트 어린이들이 일상생활 속에서 건강한 생활 습관을 기르고, 건강을 스스로 관리하는 방법을 동화로 꾸민 도서로서, 경험했을 법한 상황들을 여섯 주인공의 이야기로 풀어낸다. 각 이야기 끝에 '어린이 동의보감'과 '어린이 한방 처방전'코너를 마련해 어린이들도 따라 할 수 있는 한방 요법을 소개한다.
○ 바이러스, 안 돼! 어린이들이 스스로 건강을 돌보는 습관을 들이도록 도와주는 다섯 가지 우화로 이루어져 있다. 건강을 생각하는 어린 시절의 쉽고 작은 실천이 평생의 건강을 좌우한다는 교훈을 담고 있어 건강을 위한 올바른 습관이 무엇인지 알려 주는 어린이 눈높이 건강도서이다.
○ 밥맛이 꿀맛이야 / 초롱초롱 눈이 건강해 「밥맛이 꿀맛이야」는 한의사가 쓴 '밥 잘 먹는 그림책'으로 편식이 심하고 허약한 아이들이 한의원에 와서 상담 받는 사례를 바탕으로 실제 적용이 가능하고 효과적인 실천 방법들을 다룬다. 한창 성장하는 유아들에게 밥 잘 먹는 것의 중요성과 어떻게 먹는 것이 건강해지는 비결인지 소개한다.
「초롱초롱 눈이 건강해」는 눈이 나빠지는 자세, 눈이 보이는 과학적인 원리, 건강한 눈을 지키는 생활 습관을 소개하며, 아이들에게 눈의 소중함을 깨닫고 건강한 눈을 잘 지키는 법을 가르쳐준다.
○ 어린이 인체박사의 신나는 몸속여행 우리가 먹은 음식물이 몸속을 거쳐 자연으로 돌아오기까지의 과정을 설명한다. 우리 몸에 들어간 작은 체리씨의 시선을 통해 몸속 소화기관과 음식물이 몸 밖으로 배출된 후의 과정을 보여준다.
○ 어린이를 위한 질병 백과사전 ‘주사기와 반창고’ 우리 아이들의 궁금증을 해결해 주는 ‘어린이를 위한 질병 백과사전’으로서 우리가 태어나서 자라는 동안 걸릴 수 있는 수십 가지 질병들을 자세히 소개한다. 건강할 때와 아플 때 몸에 어떠한 변화가 있는지 일러스트와 더불어 쉽고 재미있게 설명한다.
○ 우리는 모두 달라요 이제 갓 개구리가 된 아기개구리들을 주인공으로 한 발달장애 지원교육 가이드북으로서, 발달 장애아와 비장애인이 공존하는 방법 등을 안내하고 있다. 저자가 자신이 직접 겪었던 어려움을 바탕으로 하여 더욱 생생한 내용을 담고 있다.
○ 인체와 건강 나의 몸을 알고 건강을 지키는 온 가족의 건강백과로서, 실제적이면서도 재미있게 우리 몸 곳곳을 살펴보면서 가족 모두가 인체라는 멋진 우주를 여행할 수 있도록 도와주는 도서이다.
○ 칫솔맨 도와줘요! / 과자 마녀를 조심해! 「칫솔맨, 도와줘요!」는 아이들에게 양치질이 얼마나 중요한지를 가르쳐 주는 그림책으로서, 양치질을 게을리 했을 때 우리 입속에서 벌어지는 일을 실사에 가까운 ‘미니어처 일러스트레이션’을 통해 생생하게 전해 준다.
「과자 마녀를 조심해!」는 어린이들이 내 몸을 위해 무엇을 먹어야 하고 무엇을 먹지 말아야 할 것인지 스스로 생각하고 선택할 수 있도록 도와주는 그림책이다.
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