[ÀÇÇÐ ½Å°£]Ä¡¸ÅÀÇ ¸ðµç °Í
2018³â 11¿ù 30ÀÏ 13½Ã 17ºÐ ÀÔ·Â

¡°¿ì¸®ÀÇ ¸ö¿¡¼­ °¡Àå ½Åºñ·Ó°í ¾î·Á¿î ºÎºÐÀÎ ³ú.
Ãʰí·ÉÈ­ ½Ã´ë¿¡ ¿ÂÀüÇÑ Á¤½ÅÀ¸·Î »ì±â À§ÇØ
¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ Ä¡¸ÅÀÇ ¸ðµç °Í!¡±


±â»ç ³»¿ë »ðÀÔ À̹ÌÁö


[¿Óóµ¥Àϸ®]"ÃÖ³«¿ø ¿øÀåÀÇ Àú¼­ ¡¶Ä¡¸ÅÀÇ ¸ðµç °Í¡·Àº Ä¡¸Å Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀκ° Á¢±Ù°ú ±Ù¿øÀû Ä¡·á, ¿Ã¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº »ýȰ½À°ü, ½Ä½À°üÀ» ºñ·ÔÇÑ 40¿© °¡ÁöÀÇ º´Àκ° ºÐ·ù, ±×¸®°í º´Àο¡ ´ëÇÑ ±Ùº» ±âÀüÀ» ÀÌÇØÇϰí ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù°ú ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ Ã¥¿¡¼­ °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀº Á¶±âÁø´Ü, ¿¹¹æ ¹× Á¶±âÄ¡·á¸¦ ½ÇÇàÇÑ´Ù°í ÇØµµ °¡Á·°ú ÁÖº¯ÀÇ °ü½É°ú »ç¶û, ²÷ÀÓ¾ø´Â ÁöÁö¿Í °Ý·Á°¡ Ä¡¸Å¿¡ À־ ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù."   -ÃÖ±æ¼ö, ¼­¿ï´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ ¸í¿¹±³¼ö


2018³âÀÇ Åë°è¿¡ ÀÇÇϸé Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾à 5,000¸¸ ¸íÀÇ Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ Ä¡¸Å¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù. 65~74¼¼ »çÀÌ Àüü Àα¸ °¡¿îµ¥ ¾à 3%, 75~84¼¼¿¡¼­´Â Àüü Àα¸ °¡¿îµ¥ 19%, 85¼¼ ÀÌ»óÀº Àüü Àα¸ÀÇ 50%°¡ Ä¡¸Å¸¦ ¾Î°í Àֱ⿡ Ãʰí·ÉÈ­ ½Ã´ë¿¡¼­ Ä¡¸Å´Â Å« »çȸ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.


ÀúÀÚÀÎ ÃÖ³«¿ø ¹Ú»ç´Â ³ú½Å°æ¿Ü°úÇÐ Àü¹®ÀÇ·Î ÀÇÇйڻçÀ̸ç ÇÑÀÇÇеµ Àü°øÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ, ¹ßº´ÀÇ »Ñ¸®¸¦ ã¾Æ ±Ù¿øÀû Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â advanced conventional medicineÀÎ ±â´ÉÀÇÇÐÀ» Á» ´õ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ¿¬±¸Çϸç Çö´ëÀÇÇаú ÀüÅëÀÇÇÐÀÇ Á¶È­¸¦ ÅëÇÑ Ä¡·á ¹æ½ÄÀ» ±¸»óÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á´Â °³º°ÀûÀ̰í(individual), °³¼ºÀû(personality)À̸ç Áõ»ó¿¡ ¸ÂÃ߸ç, ±Ù°Å ±â¹Ý ÀÇÇÐ(Evidence-based medicine)¿¡ ±â¹ÝÀ» µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.


Ä¡¸Å Ä¡·áÀÇ »õ Á¢±Ù¹ýÀ¸·Î ¼ö¼úÀû Ä¡·á À̿ܿ¡ ¸é¿ªÄ¡·á ¹× Áٱ⼼Æ÷ Ä¡·á¸¦ Æ÷ÇÔÇϰí, ±â´ÉÀÇÇÐÀû ¿øÀÎÄ¡·á¹ý°ú ÀüÅëÀÇÇÐÀ» Á¶È­ÇÏ¿©, ´Ù¾çÇÑ ÇÐÁ¦°£ÀÇ °úÇÐÀû ±Ù°Å¿¡ ¹ÙÅÁÀ» µÐ, À¶ÅëÇÕ Ä¡·á¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.
È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º°¡ ¸»Çß´ø Áúº´ Ä¡·áÀÇ ¿ø¸® ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ 'Food is medicine'À» ±Ù°£À¸·Î ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â À½½Ä¹° ÀÚü°¡ Ä¡·áÀ̰í ÀÇÇÐÀÇ º»¸®¶ó´Â °ßÇØ¿¡ ÀÔ°¢ÇØ, ±â´ÉÀÇÇп¡¼­ ¸»ÇÏ´Â Àϰö °¡Áö ÀÓ»óºÒ±ÕÇü¿¡ °üÇÑ ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ» ¼Ò°³ÇÏ¿´´Ù


±â´ÉÀÇÇп¡¼­ ¸»ÇÏ´Â Àϰö °¡Áö Áß¿äÇÑ ÀÓ»ó ºÒ±ÕÇü(Core Clinical Imbalances À̶õ,
1. È£¸£¸ó°ú ½Å°æÀü´Þ¹°Áú ºÒ±ÕÇü
2. ¿¡³ÊÁö ºÒ±ÕÇü°ú ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ º´º¯
3. ÇØµ¶°ú »ýüº¯È¯ ºÒ±ÕÇü
4. ¸é¿ª°ú ¿°ÁõÀÇ ºÒ±ÕÇü
5. ¼ÒÈ­, Èí¼ö, ±×¸®°í ¹Ì»ý¹°ÇÐÀû ºÒ±ÕÇü
6. ¼¼Æ÷¸· ±â´ÉÀ¸·ÎºÎÅÍ ±Ù°ñ°Ý°è¿¡ À̸£±â±îÁöÀÇ ±¸Á¶Àû ºÒ±ÕÇü
7. ½Å°æ-¸¶À½-½Åü-¿µ¼º ÅëÇÕÀÇ ºÒ±ÕÇü Áß¿¡¼­ ÇØµ¶°ú µ¶¼º¹°ÁúÀÇ ºÒ±ÕÇü ³í¸® ÀÌ´Ù.


±â»ç ³»¿ë »ðÀÔ À̹ÌÁö


ÃÖ³«¿ø ¿øÀåÀÇ »õ·Î¿î ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ» ´ã¾Æ³½ Ä¡¸ÅÀÇ ¸ðµç °ÍÀº ¸ðµç Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ ¼­·Î ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ °Ç°­ ȸº¹°ú »çȸ Ȱµ¿À» À§ÇÏ¿© °¢ÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â ¸ÂÃã ÀǷḦ Á¦°øÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. °³Àκ° ±âÃÊÀûÀÎ À¯ÀüÀûÀÎ ¼ºÇâ, ½À°ü, ´ë»ç ±â´É, »ýȰȯ°æ, ÀÎÁö´É·Â, ¹ÏÀ½ ±×¸®°í Ä¡·á ¹ÝÀÀÀÇ Â÷À̸¦ ÀÎÁ¤Çϰí Ä¡¸Å¸¦ º¸´Ù ½±°Ô ÀÌÇØÇϰí Ä¡¸Å »ýÁ¸ÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.


¶ÇÇÑ, Ä¡¸Å Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀκ° Á¢±Ù°ú ±Ù¿øÀû Ä¡·á, ¿Ã¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº »ýȰ½À°ü, ½Ä½À°üÀ» ºñ·ÔÇÑ 40¿© °¡ÁöÀÇ º´Àκ° ºÐ·ù, ±×¸®°í º´Àο¡ ´ëÇÑ ±Ùº» ±âÀüÀ» ÀÌÇØÇϰí ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù°ú ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù.


¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ Ã¥¿¡¼­ °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀº Á¶±âÁø´Ü, ¿¹¹æ ¹× Á¶±âÄ¡·á¸¦ ½ÇÇàÇÑ´Ù°í ÇØµµ °¡Á·°ú ÁÖº¯ÀÇ °ü½É°ú »ç¶û, ²÷ÀÓ¾ø´Â ÁöÁö¿Í °Ý·Á°¡ Ä¡¸Å¿¡ À־ ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.


43°¡Áö·Î ¿«¾îÁø ºÎ·ÏÀº º°µµÀÇ Ã¥À¸·Î ±¸¼ºÇصµ ¼Õ»öÀÌ ¾øÀ» ¸¸Å­, º»¼­¿¡¼­ ±â¼úµÈ ³»¿ëÀÇ ÇÙ½ÉÀ» Á¤¸®ÇÏ¿© Ä¡¸ÅÀÇ Áø´ÜÀ» À§ÇÑ °¢Á¾ °Ë»ç¿Í ÀÎÁö±â´É Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ÇÁ·Î±×·¥, ±â´ÉÀÇÇп¡ ±Ù°ÅÇÑ ½Ä´Ü°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ÇØµ¶ÀÛ¿ë ½Ä¹°°ú ¿µ¾ç¼Ò µîÀ» ´Ù·ç¾ú°í, °¢Á¾ ·¹ÆÛ·±½º¿Í Ä¡¸Å °ü·Ã ±â°ü, Åë°èÀÚ·á, ¼ÒÅëÀ» À§ÇÑ °¡Á·ÀÇ °úÁ¦¸¦ ´ã¾Æ³»°í ÀÖ´Ù.