-컴퓨터, 스마트폰 볼 때 불편하다면 신호탄

-장시간 컴퓨터 이용자 1시간 주기로 먼 곳 응시

-중년안 교정용 맞춤형 누진렌즈 착용도 효과적

[왓처데일리]30대 후반의 대기업 사무직 직장인 10년차 A과장.

그는 작년 말이나 올 초부터 컴퓨터나 스마트폰을 볼 때 무언가 불편하다는 느낌이 들었다.

 A씨처럼 컴퓨터나 스마트폰 사용시, 평소처럼 가까이 보기가 불편해 무의식적으로 멀리 두어 보는 것이 

편안하다는 기분을 느껴본 적이 있다면 중년안이 찾아 왔음을 알리는 신호탄일 수 있다.

최근 디지털기기 사용으로 30대 후반에 중년안이 많이 발생하고 있다. 

컴퓨터와 스마트폰의 사용은 온라인 중심의 라이프 사이클의 변화로 인한 불가피한 선택이다.

이와함께 중년안의 발생 시기도 종전 40대중반~50대에서 30대후반으로 앞당겨지고 있는 추세이다.

안경렌즈 종합 브랜드사 케미렌즈를 통해 중년안 자가진단과 눈 관리 요령 등을 알아본다.

우선, 신문 책 볼 때 점점 멀리서 보거나 스마트폰 문자메시지가 흐릿하게 보인다면 중년안을 의심해 봐야 한다. 

시간이 지날수록 글씨가 흐릿해지거나 가까운 곳을 보고 작업시에 눈을 찡그리거나 비빈다든지, 어둡거나 피곤할 때 시력이 뚜렷하게 떨어지는 것을 느낀다면 이 또한 중년안의 신호탄이다.

중년안은 노화의 현상으로 완벽 치료는 어렵지만 꾸준한 눈 관리로 발병 시기를 늦출 수 있다.

업무상 어쩔 수 없이 장시간 컴퓨터를 사용한다면 1시간마다 먼 거리를 주시하는 태도를 유지해 눈이 건조하고 피로해지는 상황을 줄여나가는 것이 중요하다.

때와 장소를 가리지 않고 스마트폰을 보는 습관을 개선해나는 일 또한 필요하다.

더불어, 중년안을 위한 맞춤형 기능성 누진안경렌즈를 이용해 도움을 받는 것도 효과적이다. 

누진렌즈는 사용 초기 적응의 애로점을 최근에는 충분히 보완, 개선한 제품이 다양하게 선보이고 있다.

케미렌즈는 이와 관련해 컴퓨터 사용 빈도가 높은 30~40대 사무직 직장인들에게 적합한 입문용 누진렌즈 `케미 3040’을 선보이고 있다.

`케미 3040’은 부드러운 소프트 디자인 설계로 상하좌우 시선 이동 시에 발생하는 울렁증, 시선 처리의 불편함을 최소화했다. 

이 같은 기능으로 30대 후반, 40대 초, 중반에 처음 중년안이 찾아올 때 부담 없이 착용해 쉽게 적응할 수 있는 누진렌즈로 평가 받는다.

케미렌즈 관계자는 “초기에는 이처럼 입문용 누진렌즈를 착용해 적응하다가 40대 후반~ 50대 이후, 본격적인 중년안이 진행되면 일반 누진렌즈로 바꿔 착용해 자연스럽게 적응력을 높일 수 있다”고 말했다.