°Ç±¹´ëº´¿ø ½ÅÁø¿µ¡¤¹ÚÇý¿ø¡¤±èÅÂÀº ±³¼öÆÀ, ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ¿ì¼ö±¸¿¬»ó ¼ö»ó
2025³â 03¿ù 20ÀÏ 13½Ã 34ºÐ ÀÔ·Â
±â»ç ³»¿ë »ðÀÔ À̹ÌÁö
¡ã(¿ÞÂʺÎÅÍ °Ç±¹´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ½ÅÁø¿µ ±³¼ö, ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¹ÚÇý¿ø ±³¼ö, ÀÓ»ó¾à¸®Çаú ±èÅÂÀº ±³¼ö)


[¿Óóµ¥Àϸ®]°Ç±¹´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ½ÅÁø¿µ ±³¼ö, ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¹ÚÇý¿ø ±³¼ö, ÀÓ»ó¾à¸®Çаú ±èÅÂÀº ±³¼öÆÀÀÌ Á¦61Â÷ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ¿¡¼­ ¿ì¼ö±¸¿¬»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. Çмú´ëȸ´Â 2025³â 3¿ù 14~15ÀϱîÁö ¼­¿ï ±¤Áø±¸ ±×·£µå ¿öÄ¿Èú È£ÅÚ¿¡¼­ °³ÃֵƴÙ.

¿¬±¸ÆÀÀº ÀӽŠÀü üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í ¿µÀ¯¾Æ ¹ß´Þ °£ÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸·Î ÀÓ½ÅÀü °úüÁß ¹× ºñ¸¸ÀÌ ÀÚ³àÀÇ ½Åü ¹× ÀÎÁöÇൿ ¹ß´Þ Áö¿¬ÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³», ÇаèÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀÇ ±¹°¡°Ç°­°ËÁø °á°ú¿Í ¿µÀ¯¾Æ°ËÁø¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ´Â Çѱ¹ ¿µÀ¯¾Æ ¹ß´Þ¼±º°°Ë»ç(K-DST)¸¦ °áÇÕÇØ ºÐ¼®ÇÑ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸´Ù.

ÀӽŠÀü ºñ¸¸, ÀÚ³àÀÇ ¹ß´Þ Áö¿¬ À§Çè Áõ°¡
¿¬±¸ÆÀÀº 2014³âºÎÅÍ 2021³â±îÁö Ãâ»ýÇÑ ¾à 25¸¸ 8,400¸í(11%)ÀÇ ¿µÀ¯¾Æ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú, ÀӽŠÀü BMI°¡ 25 ÀÌ»óÀÌ¸é ´ë±ÙÀ°, ¼Ò±ÙÀ°, »çȸ¼º, ÀÚ±â°ü¸®(ÀÚÁ¶, self-care), ÀÎÁö, ¾ð¾î ¹ß´Þ ¿µ¿ª¿¡¼­ ½ÉÃþ Æò°¡°¡ ÇÊ¿äÇÑ À§Çè ¿äÀÎÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ BMI 30 À̻󿡼­´Â ¹ß´Þ Áö¿¬ À§ÇèÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁ³´Ù.

¹Ý¸é, ÀӽŠÀü ÀúüÁß(BMI 18.5 ¹Ì¸¸)ÀÇ °æ¿ì Ãâ»ý ÈÄ 2¼¼±îÁö´Â ¹ß´Þ Áö¿¬ÀÌ ³ªÅ¸³µÁö¸¸, ÀÌÈÄ¿¡´Â µû¶óÀâ±â ¼ºÀåÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ® ¹ß´ÞÀÌ È¸º¹µÇ´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.

ºñ¸¸ ÀÚü°¡ Á÷Á¢Àû À§Çè ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ë

±âÁ¸ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀӽŠÁß ºñ¸¸ÀÌ Ãâ»ý ÀüÈÄ ÇÕº´ÁõÀ̳ª Àӽżº ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð °°Àº Àӽżº ÁúȯÀ» ÅëÇØ ÀÚ³àÀÇ ½Åü ¹× ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ±×·¯³ª À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­´Â ºñ¸¸ ÀÚü°¡ ¿µÀ¯¾Æ ¹ß´Þ Áö¿¬ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ À§Çè ¿äÀÎÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡À» ¹àÇô³Â´Ù. 
¶ÇÇÑ, ÀÌ·¯ÇÑ ¿µÇâÀÌ ½Å»ý¾Æ±â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µÀ¯¾Æ±â±îÁö Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°°¡Àӱ⠿©¼ºÀÇ ÀûÁ¤ üÁß °ü¸®°¡ ÀÚ³àÀÇ °Ç°­ÇÑ ¹ß´ÞÀ» À§ÇØ ÇʼöÀû¡±À̶ó¸ç ¡°ÇâÈÄ ÈÄ¼Ó ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ º¸´Ù ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹¹æ ¹× °ü¸® Àü·«À» Á¦½ÃÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.