[¿Óóµ¥Àϸ®] °Ç±¹´ëº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú Á¤¼®¿ø ±³¼ö°¡ ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô È¿°úÀûÀÎ ¾î±ú °üÀý Ä¡·á¹ýÀ» ³í¹®À» ÅëÇØ ¹àÇû´Ù. Á¤¼®¿ø ±³¼ö´Â ³í¹® ¡®È¸Àü±Ù °³ ÆÄ¿°ú ¾î±ú °üÀý °Á÷ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡¼ÀÇ °üÀý³¶ À¯¸®¼úÀÇ È¿°ú¡¯À» ÅëÇØ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì µµ¼ö Á¶ÀÛ°ú °üÀý³¶ À¯¸®¼úÀ» ÇÔ²² ½ÃÇàÇßÀ» ¶§ ¾î±ú °üÀýÀÇ È¸º¹ È¿°ú°¡ º¸´Ù ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ȸÀü±Ù °³´Â ¾î±ú¸¦ µ¹¸®°í ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÁÖ¿ä ÈûÁÙµé·Î ÆÄ¿µÇ¸é °üÀý °Á÷À» ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ °æ¿ì µµ¼ö Á¶ÀÛ(manipulation)À» ÅëÇØ ¾î±ú°üÀýÀÇ °æÁ÷À» Ç®¾îÁà ¾î±úÀÇ ¿îµ¿¹üÀ§¸¦ ȸº¹½ÃŰ´Â ½Ã¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¸¶Ãë¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ÀÔ¿ø Ä¡·á ¾øÀÌ ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì È¿°ú°¡ ¹ÌºñÇÏ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ Á¤¼®¿ø ±³¼ö´Â °Ç±¹´ëº´¿ø¿¡ ³»¿øÇÑ È¯ÀÚ 49¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ȸÀü±Ù °³ ÆÄ¿ Á¤µµ¿Í ¾î±ú °üÀý °Á÷ÀÇ Á¤µµ¸¦ ÁßÁõµµº°·Î ³ª´©°í ½Ã¼ú¹ý¿¡ µû¶ó ¾î±ú °üÀýÀÇ È¸º¹ Á¤µµ¸¦ 3°³¿ù, 6°³¿ù, 1³â ´ÜÀ§·Î ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¾î±ú °üÀý °Á÷ Á¤µµ¿Í »ó°ü¾øÀÌ µµ¼ö Á¶ÀÛ°ú °üÀý³¶ À¯¸®¼ú ÇÔ²² ½Ã¼ú¹ÞÀº ȯÀÚ°¡ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀÚº¸´Ù ȸº¹ Á¤µµ°¡ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °üÀý³¶ À¯¸®¼úÀº ³»½Ã°æÀ» ÅëÇØ °üÀý³¶(°üÀýÀ» °íÁ¤ÇÏ´Â ¸·)¿¡ ºÙÀº Á¶Á÷°ú ±¸Á¶¹°À» ¶¼¾î ¿îµ¿¹üÀ§¸¦ ȸº¹½ÃŰ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù. 1³â ÈÄ °á°ú ºñ±³¿¡¼ µµ¼ö Á¶ÀÛ¸¸ ½ÃÇàÇÑ È¯ÀÚ±ºÀÇ ¾î±ú ¿ÜȸÀü °¢µµ´Â Æò±Õ 40.07µµ¿¡ ºÒ°úÇßÀ¸³ª °üÀý³¶ À¯¸®¼úµµ ÇÔ²² ¹ÞÀº ȯÀÚ±º Æò±Õ 57.5µµ¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. ¹Ì±¹°ßÁÖ°üÀýÇÐȸÀÇ ¾î±ú±â´ÉÆò°¡(ASES)¿¡¼µµ °üÀý³¶ À¯¸®¼úÀ» ÇÔ²² ½Ã¼ú¹ÞÀº ȯÀÚÀÇ Á¡¼ö´Â 83.62Á¡À¸·Î ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀÚ(70.55Á¡)º¸´Ù ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Á¤¼®¿ø ±³¼ö´Â ¡°È¸Àü±Ù °³ ÆÄ¿Àº Áß³âÃþ ¾î±ú Áúȯ Áß ¾à 68%¸¦ Â÷ÁöÇÒ Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áúȯ¡±À̶ó¸ç ¡°À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢º´ ȯÀÚµµ ÀÌÀüº¸´Ù ´õ ³ªÀº ½Ã¼ú È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ÀüÇß´Ù. À̹ø ³í¹®Àº ¾î±ú ºÐ¾ß ÃÖ°í Çмú»óÀÎ ´Ï¾î ¾î¿öµå ÃÖÁ¾ Èĺ¸¿¡ ¿Ã¶úÀ¸¸ç Áö³ÇØ Á¤Çü¿Ü°ú ºÐ¾ß ÃÖ°í ±ÇÀ§ÁöÀÎ ¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐ ÇмúÁö(American Journal of Sports Medicine)¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù. |