[¿Óóµ¥Àϸ®]Àϻ󿡼 ½ÄÈÄ ºÒÆí°¨À» ´À³¢´Â ¼ÒÈÀå¾Ö´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀϾÙ. ±×·¯³ª À̰ÍÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¶§ ¿©·¯ ÀÌ»óµéÀ» ÀǽÉÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °ú¿¬ ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î ¼ÒÈÀå¾Ö°¡ »ý±â´Â °ÍÀϱî?
´ë°³ ±â´É¼º¼ÒȺҷ®ÀÌÁö¸¸ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎ ÀÖ¾î ¼ÒÈ(Digestion)¶õ ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹°ÀÌ ¿µ¾ç¼Ò·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ü³»¿¡¼ ºÐÇØµÅ Ç÷¾× ³»·Î Èí¼öµÇ´Â ÀÏ·ÃÀÇ °úÁ¤À» ÀǹÌÇϸç À½½Ä¹° µ¢¾î¸®°¡ ¼ÒÈ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ Á¢±ÙµÉ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº Á¶°¢À¸·Î ¹°¸®ÀûÀ¸·Î ºÎ¼Áö´Â ¡®±â°èÀû ¼ÒÈ¡¯¿Í ÀÌ·¸°Ô »ý¼ºµÈ ÀÛÀº Á¶°¢µéÀÌ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ½Åü°¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº ºÐÀÚ·Î ºÐÇØµÇ´Â ¡®ÈÇÐÀû ¼ÒÈ¡¯·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ÒÈ °úÁ¤¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¸¦ ¡®¼ÒȺҷ®¡¯À̶ó Çϴµ¥ º¹ºÎÆØ¸¸, °¡½¿ ¾²¸², »óº¹ºÎ¡¤¸íÄ¡ºÎ ÅëÁõ ȤÀº ºÒÆí°¨, Æ®¸², ¸Þ½º²¨¿ò µî ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ¼ÒȺҷ® Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àϻ󿡼 ¸Å¿ì ÈçÈ÷ °üÂûµÈ´Ù. ¼ÒȺҷ® Áõ»óµéÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ´ë´Ù¼öÀÇ È¯ÀÚµéÀº °¢Á¾ °Ë»çµéÀ» ÅëÇØ¼µµ Áõ»óÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¸¸ÇÑ ±âÁúÀû ÁúȯÀÇ Áõ°Å¸¦ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ¾ø´Â, Ä¡¸íÀûÀÌÁö´Â ¾ÊÀº ±â´É¼º¼ÒȺҷ®¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡²û¾¿Àº °¢Á¾ Ä¡¸íÀûÀÎ ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ°í Á¶±â Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ¼ ¿ÏÄ¡ °¡´ÉÇÑ ÁúȯµéÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ °°Àº ¼ÒȺҷ® Áõ»óÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÁúȯÀÇ ¾ç»óÀ̳ª Ä¡·áÀû Á¢±Ù ¹æ¹ý¿¡ ÀÖ¾î ¸¹Àº Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
À§ÀåÁúȯ : À½½Ä¹°ÀÌ Á¦´ë·Î À̵¿ÇÏÁö ¾Ê´Â ¼ÒÈÀå¾Ö À§-½Äµµ¿ª·ùÁúȯ, À§¿°, À§±Ë¾çÀ̳ª ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç µî ¼Òȼº±Ë¾ç, ½Äµµ¾ÏÀ̳ª À§¾Ï µî ¾Ç¼ºÁ¾¾ç(¾Ï), ´ç´¢¼ºÀ§¸¶ºñ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±âÁúÀû À§Àå°üÁúȯÀÌ ¼ÒȺҷ® Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À§-½Äµµ¿ª·ùÁúȯÀÇ °æ¿ì °¡½¿ ¾²¸²À̳ª ½Å¹° ¿ª·ù µîÀÇ ÀüÇüÀû Áõ»ó ¿Ü¿¡ ±âħ, ÀεΠÀ̹°°¨, ºñ½ÉÀμº ÈäÅë µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼Òȼº±Ë¾çÀÇ °æ¿ì À½½Ä¹° Åõ¿©·Î ¾ÇÈ ¶Ç´Â ¿ÏȵǴ ¸íÄ¡ ºÎÀ§ ÅëÁõÀ̳ª ¾²¸²ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´ç´¢º´ÀÌ ¿À·¡µÈ ȯÀÚ¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â º¹ºÎ ÆØ¸¸°¨À̳ª À½½Ä¹° Àú·ù Çö»óÀº ´ç´¢¼º À§¸¶ºñ °¡´É¼ºÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù. ÁøÇ༺½Äµµ¾Ï¿¡¼´Â »ïŲ À½½Ä¹°, ƯÈ÷ °íÇü À½½Ä¹°ÀÌ °¡½¿¿¡¼ Àß ³»·Á°¡Áö ¾Ê´Â »ïÅ´ °ï¶õ Áõ»óÀÌ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇϸç ÁøÇ༺À§¾ÏÀÇ °æ¿ì °¢Á¾ ¼ÒȺҷ® Áõ»óµé°ú ÇÔ²² À§¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ °æ°í Áõ»óµéÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
°£´ãµµÁúȯ : Ȳ´Þ°ú À¹èÅëÁõÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â ¼ÒÈÀå¾Ö ¾ËÄڿüº ¶Ç´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¼º °£¿°, °£°æº¯, ´ã¼®Áõ, ´ã³¶¿° µîÀÇ ¾ç¼º Áúȯ°ú °£¾Ï, ´ãµµ¾Ï, ´ã³¶¾Ï µîÀÇ ¾Ç¼ºÁ¾¾ç ¸ðµÎ¿¡¼ ¼ÒȺҷ® Áõ»óÀÌ Á÷°£Á¢ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ÒȺҷ® Áõ»óÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ´Ù·®ÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ã븦 Àå±â°£ ÇØ¿Â °æ¿ì³ª BÇü ¶Ç´Â CÇü °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ º¸±ÕÇϰí ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â °£°æº¯À̳ª °£¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö Àֱ⿡ Á¤±âÀûÀ¸·Î Ç÷¾× ¹× ¿µ»ó ÃßÀû °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀüÇüÀûÀÎ ´ã¼®ÁõÀ̳ª ´ã³¶¿°ÀÇ °æ¿ì ¼ÒȺҷ® Áõ»ó°ú ÇÔ²² ¿À¸¥ÂÊ À¹èÀÇ ÅëÁõÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀ¸·Î µ¿¹ÝµÈ´Ù. °£¾Ï, ´ãµµ¾Ï, ´ã³¶¾Ï µîÀÇ ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÌ ÁøÇàµÈ °æ¿ì ¿ª½Ã À§¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ °æ°íÁõ»óµé°ú ÇÔ²² Ȳ´ÞÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÃéÀåÁúȯ : ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ ºÎÁ·Çؼ »ý±â´Â ¼ÒÈÀå¾Ö ÃéÀåÀº ¼ÒȰúÁ¤¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ È¿¼Ò¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â ±â°üÀ¸·Î, ¿°ÁõÀ̳ª Á¾¾ç »ý¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ ÃéÀå±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ½ÉÇÑ ¼ÒȺҷ® Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. °úµµÇÑ À½ÁÖ³ª ´ã°ü¼®¿¡ ÀÇÇØ ±Þ¼ºÃéÀå¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¼ÒȺҷ® Áõ»óº¸´Ù´Â º¹¸·¿°¿¡¼³ª ³ªÅ¸³¯µíÇÑ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ º¹ºÎ ÅëÁõÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¸¸¼ºÃéÀå¿°ÀÇ °æ¿ì ÅëÁõ°ú ÇÔ²² ¼ÒÈÀå¾Ö¿¡ µû¸¥ Áö¹æº¯À̳ª üÁß°¨¼Ò°¡ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. ÃéÀå¾ÏÀº Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÁøÇàµÈ »óÅ¿¡¼ ¾Ë°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÁøÇ༺ÃéÀå¾Ï¿¡¼´Â ¼ÒȺҷ® Áõ»óµé°ú ÇÔ²² ½ÉÇÑ Ã¼Áß°¨¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ °æ°íÁõ»óµéÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â »ç·Ê°¡ ÈçÇÏ´Ù. <ÀÚ·á ¹× »çÁø Á¦°ø:Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ>
|