[¿Óóµ¥Àϸ®]°©Àڱ⠿¸öÀÌ °¡·Æ°í ¿ï±ßºÒ±ßÇØÁö´Â µÎµå·¯±â´Â °¨¿°À̳ª ¾à¹°, À½½Ä µî¿¡ ÀÇÇØ »ý±â°í ´ëºÎºÐ ÇÏ·ç À̳»¿¡ Áõ»óÀÌ »ç¶óÁø´Ù. ±×·¯³ª °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ³ªÅ¸³ª¸ç »ý°å´Ù ¾ø¾îÁ³´Ù¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¸¸¼º µÎµå·¯±âµµ ÀÖÀ¸´Ï Àß »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. (Ãâó : Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ °Ç°¼Ò½Ä 1¿ùÈ£ , À層õ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè Àϻ꺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ±³¼ö) <µÎµå·¯±â°¡ ¹º°¡¿ä?> µÎµå·¯±â´Â °©Àڱ⠹߻ýÇØ °¡·Á¿î Áõ»ó°ú °æ°è°¡ ¸íÈ®ÇÑ È«¹Ý¼º ÆØÁøÀÌ »ý±â°í Ç÷°üºÎÁ¾À» µ¿¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´ëºÎºÐ ÇÏ·ç À̳»¿¡ Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Àüü Àα¸ÀÇ 15~20%°¡ ÀÏ»ý¿¡ ÇÑ ¹øÀº °æÇèÇÒ Á¤µµ·Î ¸Å¿ì ÈçÇÑ ÁúȯÀ̸ç, ƯÈ÷ ¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚ¿¡¼ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù. ÆØÁøÀÇ ¹ß»ýÀÌ 6ÁÖ¸¦ ³Ñ±âÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ±Þ¼º µÎµå·¯±â·Î ºÐ·ùÇϰí, 6ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì ¸¸¼º µÎµå·¯±â·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. ¸¸¼º µÎµå·¯±â´Â ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Â ¸¸¼º À¯¹ß¼º µÎµå·¯±â¿Í ¿øÀÎÀÌ ¾ø´Â Àڹ߼º µÎµå·¯±â·Î ³ª´¶´Ù. ¸¸¼º À¯¹ß¼º µÎµå·¯±â´Â ¿øÀο¡ µû¶ó ÇǺα׸²Áõ, ÇÑ·© µÎµå·¯±â, ¿ µÎµå·¯±â, Áö¿¬¾Ð¹Ú µÎµå·¯±â, Àϱ¤ µÎµå·¯±â, Áøµ¿ µÎµå·¯±â, Äݸ° µÎµå·¯±â, ¼öÀÎ µÎµå·¯±â, Á¢ÃË µÎµå·¯±â·Î ³ª´¶´Ù.
<µÎµå·¯±â´Â ¿Ö »ý±â³ª¿ä?> ±Þ¼º µÎµå·¯±â´Â °¨¿°, ¾à¹°, À½½Ä µî¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇ¸ç, 50~75%¿¡¼´Â À¯¹ß¿øÀÎÀ» ãÁö ¸øÇÑ´Ù. º´Å»ý¸®ÀûÀ¸·Î´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ºñ¸¸¼¼Æ÷¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇ¸ç, Ȱ¼ºÈµÈ ºñ¸¸¼¼Æ÷¿¡¼ È÷½ºÅ¸¹Î°ú Ç÷¼ÒÆÇȰ¼ºÀÎÀÚ, »çÀÌÅäÄ«ÀÎ °°Àº ¸Å°³¹°ÁúµéÀÌ ºÐºñµÇ¾î °¨°¢½Å°æÀ» Ȱ¼ºÈÇϰí, Ç÷°ü È®Àå ¹× Ç÷ÀåÀÇ Ç÷°ü¿Ü À¯ÃâÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ °¡·Á¿ò°ú È«¹Ý¼º ÆØÁø, ºÎÁ¾ µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ. <µÎµå·¯±â °Ë»ç¸¦ ²À ¹Þ¾Æ¾ß Çϳª¿ä?> ´ëºÎºÐÀÇ µÎµå·¯±â´Â ±Þ¼º µÎµå·¯±â·Î, 1ÁÖ À̳»¿¡ È£ÀüµÇ¾î ±¤¹üÀ§ÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿ä ¾øÁö¸¸, 6ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°Å³ª ¹Ýº¹µÇ´Â ¸¸¼º µÎµå·¯±â´Â Ä¡·á°¡ ÀßµÇÁö ¾Ê¾Æ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. °Ë»ç Àü¿¡ ȯ°æÀûÀÎ º¯È³ª °¨¿°¼ºÁúȯ, À½½Ä, ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ º´·Â µîÀ» ÆÄ¾ÇÇÏ¸é ¿øÀÎÀ» ã´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄǰÀ̳ª ¾à¹°ÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ¸é ÇǺιÝÀÀ°Ë»ç³ª ¾Ë·¹¸£±â ƯÀÌ ¸é¿ªÇ×ü °Ë»ç, ÇÊ¿ä½Ã À¯¹ß°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´õ¶óµµ 50~75%´Â ¿øÀÎÀ» ãÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÅÁßÇÏ°Ô Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¼º À¯¹ß¼º µÎµå·¯±âÀÇ °æ¿ì º´·Â ûÃë¿¡¼ ÀǽɵǴ ¹°¸®Àû ¿øÀο¡ ´ëÇØ Ç׸ñº°·Î °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¼ö Àִµ¥, ´Ù¸¥ °¨¿°À̳ª ´ÙÇü È«¹Ý, µÎµå·¯±â Ç÷°ü¿°, ºñ¸¸¼¼Æ÷Áõ, À¯ÀüÇ÷°üºÎÁ¾°ú ±¸º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. <µÎµå·¯±â´Â ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª¿ä?> ±Þ¼º µÎµå·¯±âÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÆØÁøÀ̳ª ºÎÁ¾ ºÎÀ§¸¦ Â÷°Ô Çϰųª Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÁÁ¾ÆÁö¸ç ½Äǰ, ¾à¹°, °¨¿° µî ÇØ´ç¿øÀÎÀÌ ¾ø¾îÁö¸é Ä¡·áµÈ´Ù. ¹Ý¸é, ÆØÁøÀÌ °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ³ªÅ¸³ª´Â ¸¸¼º µÎµå·¯±â´Â ¾ÇÈ¿Í È£ÀüÀ» ¹Ýº¹Çϸç, ƯÈ÷ ºñ¸¸¼¼Æ÷ ÀÇÁ¸ÁúȯÀº ´ëºÎºÐ ¸¸¼º °æ°ú¸¦ º¸ÀδÙ. °³Àκ°·Î ¾ÇÈ¿øÀΰú Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ´Ù¾çÇϹǷΠ°³º°ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ Áõ»ó¿¡ µû¶ó ´Ü°èÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ¿© Ä¡·áÇϸç Àü¹®°¡¿¡°Ô Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù °³Á¤µÈ À¯·´ Áø·áÁöħ¿¡ µû¸£¸é, ¸¸¼º µÎµå·¯±âÀÇ Ãʱâ Ä¡·á¿¡´Â 2¼¼´ë Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ Åõ¾àÇϰí 2~4ÁÖ ÀÌ»ó Ä¡·áÇØµµ ¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ¸¸é 4¹è±îÁö Áõ·®ÇÑ´Ù. Áõ·® ÈÄ¿¡µµ 2~4ÁÖ ÀÌ»ó ¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ¸¸é ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ¿À¸»¸®ÁÖ¸¿À» 2~4ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î Ãß°¡ Åõ¾àÇÑ´Ù. 2´Ü°è Ä¡·á¿¡µµ 6°³¿ù ÀÌ»ó Á¶ÀýµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é »çÀÌŬ·Î½ºÆ÷¸°À» Ãß°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑÆí, ¸Þµðüũ Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ¼¿ï°³²ÁöºÎ´Â °Ç°°ËÁø°ú °Ç° ÁõÁø¿¡ Æ¯ÈµÈ ÀÇ·á±â°üÀ¸·Î¼ ¿¬·Éº°, Áúȯº° ƯȰËÁø ¹× ¸ÂÃãÇü °Ç°°ËÁø ÇÁ·Î±×·¥À» ¿¬Áß ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. |