[Áúº´¹é°ú]ºñ¸¸Å»Ãâ, ¿ì¸®´Â º¯½Å Áß...ȯÀÚ°¡ ´äÇÏ´Â ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú È¿°ú
2023³â 09¿ù 20ÀÏ 16½Ã 31ºÐ ÀÔ·Â
±â»ç ³»¿ë »ðÀÔ À̹ÌÁö

 
[¿Óóµ¥Àϸ®]IT¾÷Á¾¿¡ ÀçÁ÷ ÁßÀÎ Á¤Áؼ®¾¾(°¡¸í / ³², 39¼¼)´Â 8°³¿ù Àü ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. û¼Ò³â ½ÃÀý ºÎÅÍ ºñ¸¸ÀÌ´ø ±×´Â Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï¸ç ±Þ°ÝÈ÷ üÁßÀÌ ´Ã¾î Ű186cm¿¡ ¸ö¹«°Ô´Â ¹«·Á 212kg¿¡ ´ÞÇß°í, ´ç´¢º´°ú ÇÔ²² üÁú·®Áö¼ö(BMI)µµ 61À» ³Ñ¾î ÀÏ»ó»ýȰÀÌ Èûµé Á¤µµÀÇ ÃÊ°íµµºñ¸¸À¸·Î Áø´Ü ¹Þ¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×´Â ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ ±ÇÀ¯ ¹Þ°í ½ÄÀÌ¿ä¹ý, °¢Á¾ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¾à, ¿îµ¿ µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ½ÃµµÇßÁö¸¸ Å« È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇß´Ù. 
 
Á¤Áؼ® ¾¾´Â ¡°¸¶Áö¸· ¹æ¹ýÀ¸·Î ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú·Î À§ ¿ìȸ¼úÀ» ¼±ÅÃÇß´Ù. ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ÇöÀç 60kgÀ» °¨·®Çϰí Å« ºÒÆíÇÔ ¾ø´Â ÀÏ»óÀ» ´©¸®°í ÀÖ°í, ³»³â ¸»±îÁö 100kg Ãʹݴë üÁß °¨¼Ò°¡ ¸ñÇ¥¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù. 
 
°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é ºñ¸¸À¸·Î º´¿øÀ» ãÀº ȯÀÚ°¡ 2017³â 1¸¸4966¸í¿¡¼­ 2021³â 3¸¸170¸íÀ¸·Î 2¹è ³Ñ°Ô Áõ°¡Çß´Ù. ±¹³»¿¡¼­´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À̶ó Á¤ÀÇÇϴµ¥, ºñ¸¸Àº ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ µÇ´Â ´ë»çÁõÈıº ÁúȯÀ¸·Î Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö À־ ½ÇÁ¦ ºñ¸¸Àº ü³» ¸¸¼º¿°ÁõÀ» ºÒ·¯¿Í ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µî ´ë»çÁúȯ°ú °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ(Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö), ½É³úÇ÷°üÁúȯ(½ÉºÎÀü, ³úÁ¹Áß)À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Ï À§Çèµµ ³ô¾Æ ¹Ýµå½Ã Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â Áúº´À¸·Î ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù.   
 
¿¡ÀÌÄ¡Ç÷¯½º ¾çÁöº´¿ø ±è¿ëÁø ºñ¸¸´ç´¢¼ö¼ú ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°¸ÅÀÏ 1200Ä®·Î¸® ¹Ì¸¸À¸·Î Á¦ÇÑµÈ ½Ä»ç¸¦ ÃÖ¼Ò 4³â ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß ºñ¸¸Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸  Çö½ÇÀûÀ¸·Î Èûµé±â ¶§¹®¿¡  °íµµºñ¸¸¿¡ ÇØ´çµÇ¸é À§Àå°ü Å©±â¿Í À§Ä¡¸¦ º¯È­½ÃÄÑ À½½Ä ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÏ°í ¿µ¾çºÐ ü³» Èí¼ö¸¦ Á¦ÇÑÇÏ´Â ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. 
 
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÀûÀÀÁõ, Áï, °íµµºñ¸¸ Ä¡·áÀÇ ¼ö¼ú ±âÁØÀº BMI 35ÀÌ»ó ¶Ç´Â BMI°¡ 30ÀÌ»óÀ̸鼭 ºñ¸¸ °ü·Ã ÇÕº´Áõ(°íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´, Áö¹æ°£, ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ, À§½Äµµ¿ª·ùÁõ, °üÀýÁúȯ, õ½Ä µî)À» ÇÑ °¡Áö ÀÌ»ó µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ì´Ù. ÀÌ¿¡ ÇØ´çµÇ¸é 2019³âºÎÅÍ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÇ °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ë µÅ  ºñ¸¸È¯ÀÚµµ ºÎ´ã¾øÀÌ ¼ö¼ú ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. ±¹¹Î°Ç°­º¸ÇèÀÌ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÀûÀÀÁõ ȯÀÚ´Â ¸¹Àº ÆíÀÌÁö¸¸ Áؼ® ¾¾ ó·³ ½ÇÁ¦ ¼ö¼úÀ» À§ÇØ º´¿ø¿¡ ¿À´Â ȯÀÚ´Â ÈξÀ Àû´Ù. ½ÉÁö¾î °íµµºñ¸¸°ú °ü·Ã ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â ȯÀÚµµ ¼ö¼ú¿¡ ȸÀÇÀûÀÎ »ç·Ê¸¦ Á¾Á¾ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö¼ú¿¡ ¸Á¼³ÀÌ´Â ÀÌÀ¯´Â °á°ú¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò°ú Æò»ý Àû°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿ÀÇØ ¶§¹®ÀÌ´Ù. 
 
±è ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´Áõ ¹ß»ý È®·üÀº ¸ÍÀå¼ö¼ú ¹× ´ã³¶ÀýÁ¦¼ú°ú ºñ½ÁÇÑ 1% ¼öÁØÀ¸·Î µÎ·Á¿òÀ» °¡Áú Çʿ䵵 ¾ø°í À½½Äµµ ÀϹÝÀÎ ½Ä»ç·®ÀÇ 70% ´Â ÃæºÐÈ÷ ¼·Ãë °¡´ÉÇÏ¸ç °æ°ú¿¡ µû¶ó °í±â³ª Ä¿ÇÇ µî ´Ù¾çÇÑ À½½Äµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù. 
 
30´ë ÃÊ¹Ý °¡Á¤ÁֺΠ±è¾Æ¿µ(°¡¸í)¾¾´Â 1³âÀü À§ ÀýÁ¦¼ú·Î °íµµºñ¸¸À» Ä¡·áÇß´Ù. °áÈ¥ Àü Ű 162 cm¿¡ 50kg ÀÇ ¸ö¹«°Ô°¡ Ãâ»ê°ú À°¾Æ¸¦ °ÅÄ¡¸ç 94kg ±îÁö üÁßÀÌ Áõ°¡Çß°í, ±Ø´ÜÀûÀÎ Àý½Ä°ú ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ÇѶ§ 60kg±îÁö °¨·®ÇßÁö¸¸ ¿ä¿ä°¡ ÀÚÁÖ ¿À¸é¼­ °á±¹ ¼ö¼úÄ¡·á¸¦ ¼±ÅÃÇÑ °Í. 
 
±è¾Æ¿µ ¾¾´Â ¾î¸Ó´Ï°¡ °ú°Å ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò°í Àå±â°£ °æ°ú¸¦ °ç¿¡¼­ ÁöÄѺ¸¸ç ±àÁ¤Àû Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ È®½ÅÇØ ¼ö¼úÀ» °áÁ¤Çß´Ù. 1³âÀÌ Áö³­ Áö±Ý 54kgÀ¸·Î ½½¸² üÇüÀ¸·Î º¯¸ðÇØ ÀڽۨÀ» µÇã¾Æ Çкθð ¸ðÀÓ°ú Ä£±¸,ÁöÀΰúÀÇ ¸¸³²µµ Àû±Ø Âü¿©Çϰí ÀÖ´Ù.    
  
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¿¡´Â Å©°Ô µÎ °¡Áö Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¿µ ¾¾°¡ ¹ÞÀº À§ ÀýÁ¦¼úÀº ½Äµµ, ½ÊÀÌÁöÀå°ú ¿¬°áµÈ À§ Å©±â¸¦ ¹Ù³ª³ª ÇüÅ·Π°¡´Ã°í ÀÛ°Ô ¸¸µå´Â ¼ö¼ú·Î, À§ ¿ëÀûÀÇ 80% ¸¦ Á¦°ÅÇØ Æ÷¸¸°¨À» »¡¸® ´À³¢¸ç ¼·Ãë·®ÀÌ Á¶ÀýµÈ´Ù. Áؼ®¾¾ÀÇ À§ ¿ìȸ¼úÀº À§ »óºÎ¸¦ ÀýÁ¦, ÀÛÀº À§ ÁָӴϸ¦ ¸¸µé°í, À̸¦ ¼ÒÀå°ú ¿¬°áÇÏ°Ô µÈ´Ù. À½½ÄÀº ½Äµµ, À§ ÁָӴϸ¦ °ÅÃÄ ¼ÒÀåÀ¸·Î À̵¿ÇÑ´Ù. À§ ¿ìȸ¼úÀº À½½Ä ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ°í ¿µ¾çºÐ ü³» Èí¼ö¸¦ Á¦ÇÑÇϴ Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. 
    
±×·¸´Ù¸é 1,2³â µÚ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú È¿°ú´Â ¾î¶³±î?  ÀÌ ±â°£ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿À» ´Ù¼Ò °ÔÀ»¸®Çصµ °¨·®°ú  Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ¾çÈ£ÇÑ »óŰ¡ µÇ´Âµ¥ ¼ö¼ú·Î üÁß °¨·®°ú Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ÂÊÀ¸·Î È£¸£¸óÀÌ º¯È­Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ö¼ú Àü, üÁßÀ» »©·Á ¿îµ¿À» ÇÏ°í ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÇØµµ È¿°ú°¡ ¾ø¾úÁö¸¸, ¼ö¼ú ÈÄ °°Àº ³ë·ÂÀ¸·Î 2,3¹è ÁÁÀº °á°ú°¡ µ¹¾Æ¿Â´Ù´Â °ÍÀÌ È¯ÀÚµéÀÇ °øÅë µÈ À̾߱â´Ù. 
 
±è¾Æ¿µ ¾¾´Â ¡°¼ö¼ú  1³âÀÌ Áö³­ ÈÄ ÀûÀý üÁß À¯Áö¿Í ½Ä´Ü Á¶Àý¿¡  ³ë·ÂÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Àå±âÀûÀ¸·Î °á°ú°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ°í ¼ö¼ú ÈÄ À߸øµÈ ½Ä½À°üÀ» °íÄ¡°í, °ÔÀ»¸® Çß´ø ¿îµ¿À» ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ¸é  ÁÁÀº °á°ú¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
 
Á¤Áؼ®, ±è¾Æ¿µ ¾¾´Â º»ÀεéÀÇ ¼ö¼ú ¼º°ø »ç·Ê¸¦ Ä«Æä¿Í À¯Æ©ºê µîÀ» ÅëÇØ ¸¹Àº ºñ¸¸È¯Àڵ鿡°Ô °ø°³Çϸç Àû±Ø ¼ÒÅëÇϰí ÀÖ´Ù. 
 
ÇÑÆí, ¾çÁöº´¿øÀº ÇöÀç ºñ¸¸Ä¡·á Á¤º¸¸¦ ´ãÀº Ä«Æä, ¡®ºñ¸¸Á¦·Î() ¸¦ ÃÖ±Ù ¿ÀÇÂ, ºñ¸¸ ȯÀÚ¿Í ÀÇ·áÁø ¼ÒÅë°ø°£À¸·Î »õ·Ó°Ô ¼± º¸ÀÌ¸ç ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.